LOSLATEN
Maak ruimte voor wat er echt toe doet.
DE KUNST VAN INNERLIJKE GROEI
Verbind je opnieuw met jezelf. Laat los wat niet meer bij je past.
Transformeer van binnenuit.
HELDERHEID
Groei begint met zelfbewustzijn.
TRANSFORMATIE
De kunst van worden wie je bent.
AUTHENTICITEIT
Jezelf zijn, zonder excuses.
OVER IN YOU COACHING
Waar innerlijk werk leidt tot echte transformatie.
IN YOU Coaching is ontstaan vanuit één diepe overtuiging: alles wat je zoekt, zit al in jou.
Zelfvertrouwen. Helderheid. Liefde. Kracht. Het is er allemaal al. Je hoeft het alleen te herinneren.
Soms ontstaat er ongemerkt afstand tussen wie we aan de buitenkant zijn en hoe we ons vanbinnen echt voelen.
Stress, emotionele druk, piekeren, voortdurende verantwoordelijkheid, onverwerkte emoties en levenservaringen kunnen ons langzaam losmaken van innerlijke rust, helderheid en onszelf.
We gaan door, terwijl we ons in stilte emotioneel uitgeput, overweldigd of simpelweg niet meer verbonden voelen.
Bij IN YOU Coaching vind je een warme, professionele en veilige plek waar je echt gezien en gehoord wordt. Een plek om stil te staan, weer contact te maken met jezelf, helderheid te vinden en te groeien.
AANPAK
In een wereld die je aandacht voortdurend naar buiten trekt, nodigt IN YOU Coaching je uit om te vertragen en naar binnen te keren, naar de bron van je kracht en rust. Verandering begint met bewustzijn en eerlijke verbinding.
Elk coachingtraject wordt afgestemd op jouw persoonlijke behoeften. Afhankelijk van je doelen kan het bestaan uit life coaching, mentale coaching, positieve psychologie, lichaamsbewustzijn, ademwerk en praktische handvatten voor het dagelijks leven. Onderweg krijg je ondersteuning bij het loslaten van emotionele spanning, het opbouwen van zelfvertrouwen en het creëren van blijvende verandering van binnenuit. Niet door iemand anders te worden, maar door terug te keren naar jezelf: met meer bewustzijn, zachtheid, kracht en authenticiteit.
IN YOU COACHING
WAT IK BIED
Persoonlijke coaching
Persoonlijke coaching gericht op emotioneel welzijn, eigenwaarde, zelfvertrouwen, mindset, zelfbewustzijn en meer innerlijke balans. Samen onderzoeken we patronen, pakken we obstakels aan en creëren we meer harmonie en voldoening in het dagelijks leven.
Sessies in kleine groepen
Interactieve groepssessies die groei, veerkracht en verbinding ondersteunen. Afhankelijk van wat de groep nodig heeft, kunnen de sessies bestaan uit begeleide reflectie, mindfulness, het ontdekken van sterke punten en persoonlijke waarden, doelen stellen, actieplanning en groepsinteractie. Deelnemers doen nieuwe inzichten op en krijgen praktische handvatten en steun in een veilige en inspirerende omgeving.
Body Remembers Trauma Therapy & Trauma Release Breathwork (BRTT® & TRB®)
Alles wat we meemaken, wordt opgeslagen in het lichaam: emoties, herinneringen en momenten die we nooit helemaal hebben verwerkt. Deze sessies ondersteunen emotionele ontlading en het opnieuw verbinden met je lichaam en, nog belangrijker, met jezelf.
Tijdens de sessie verschuift de aandacht van denken naar voelen. Het is een zachte maar diepgaande reis waarin je niets hoeft te vertellen, te analyseren of uit te leggen. Ik bied een warme en veilige ruimte waarin je de controle mag loslaten, alles welkom is wat zich aandient, en je lichaam je de weg terug wijst naar diepe innerlijke rust en helderheid.
IK BEN JACQUELINE
Mijn reis begon in de wereld van beauty, cosmetica en exclusieve mode- en kunstevenementen. Daarna nam mijn pad een andere wending en ging ik werken als zorgverlener voor ouderen met dementie. In die stille momenten van zorg, waarin ik de diepte van menselijke kwetsbaarheid zag, begon mijn eigen transformatie: een verschuiving van uiterlijke elegantie naar innerlijk bewustzijn.
Op 16 augustus 2019 veranderde een ongeluk mijn leven. Op dat moment kreeg alles waarvan ik dacht dat ik het wist een nieuwe betekenis.
In plaats van te vragen “waarom ik?”, koos ik voor acceptatie. Ik koos ervoor om pijn om te zetten in betekenis.
Die ervaring bracht me op een diepere manier terug bij mezelf en maakte het verlangen wakker om de verbinding tussen lichaam, geest, emoties en persoonlijke groei te begrijpen. Naast mijn eigen reis hebben professionele opleidingen in positieve psychologie, mentale coaching, life coaching, ademwerk en lichaamsgericht werk de aanpak gevormd die ik nu gebruik.
En zo werd IN YOU Coaching geboren.
KWALIFICATIES
Professionele kwalificaties
- Diploma Positieve Psychologie
- Diploma Mentale Coaching
- Gecertificeerd Life Coach
- Gecertificeerd in Body Remembers Trauma Therapy (BRTT®) & Trauma Release Breathwork (TRB®)
CONTACT